（一）我能夠做什麼即認識自我與環境，了解自己的長處與限制，能力和興趣等，謹守分寸，才不會遭受挫敗。（二）我可以做什麼選擇正確的發展目標，了解環境中有那些機會與挑戰，了解自己有什麼需求，進而蒐集有關的工作、職業資訊。（三）我想要做什麼了解自我的價值觀，積極思考想要做的是什麼。（四）我應該做什麼了解社會價值與生涯發展的關係，及自我的價值觀，採行有效的實施步驟，加以適當的學習與自我訓練，以發展工作領域中所需的基本能力與技巧。
